Air Fryer - Top 100 przepisów

18 osób kupiło ten produkt

Wyobraź sobie, że wracasz zmęczony do domu, wkładasz kilka prostych składników do air fryera, a po kilkunastu minutach czeka na Ciebie ciepły, pyszny posiłek. Bez bałaganu, bez długiego stania w kuchni i bez codziennego zastanawiania się: „co dziś zrobić do jedzenia?”

Oto co otrzymasz kupując naszą papierową książkę:

✓ 100 szybkich przepisów do air fryera
✓ dania gotowe w 15–30 minut
✓ kalorie i makroskładniki przy przepisach
✓ wersje także do piekarnika
✓ desery bez dodatku cukru

Przejdź do pełnego opisu

Czas wysyłki: 24 godziny

Ilość

szt.

49,99 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 90,00 zł

-44%

Promocja trwa do 21 czerwca 2026

Zamów w ciągu:

dnia godziny : minuty : sekundy

a paczkę nadamy jutro o 9:00

Szybkie i zdrowe 100 przepisów do AIR FRYERA, które przygotujesz w 15–30 minut

Po sukcesie pierwszej części i prośbach naszych klientów stworzyliśmy drugą książkę z przepisami do air fryera.

Tym razem przygotowaliśmy aż 100 przepisów, które zawsze wychodzą w air fryerze.

Znajdziesz w niej pomysły na szybkie śniadania, sycące obiady, lekkie kolacje, chrupiące przekąski oraz pyszne fit desery.

Wszystkie przepisy są proste, smaczne i przygotowane z łatwo dostępnych składników, które bez problemu znajdziesz w każdym sklepie.

Nie musisz spędzać wielu godzin w kuchni, ponieważ większość dań wykonasz w zaledwie 15–30 minut.

Dzięki temu przygotujesz zdrowe i pyszne posiłki nawet wtedy, gdy masz bardzo mało czasu.

Nieważne, czy gotujesz dla siebie, czy dla całej rodziny, w naszej książce znajdziesz inspiracje, które przełamią codzienną monotonię.

Odkryjesz nowe smaki, nauczysz się przygotowywać dania szybciej oraz w pełni wykorzystasz potencjał swojego air fryera.

Oto jakie przepisy znajdziesz w naszej książce:

Dzięki tej książce

✓ skończysz z codziennym zastanawianiem się „co dziś zrobić do jedzenia?”

✓ ograniczysz zbędne kalorie i łatwiej schudniesz dzięki prostym, zdrowszym posiłkom

✓ odkryjesz nowe przepisy, które pokocha cała Twoja rodzina

✓ ograniczysz cukier bez rezygnowania ze słodkich smaków

✓ przygotujesz obiady, przekąski i desery w jednym urządzeniu

✓ zaoszczędzisz czas i ograniczysz bałagan w kuchni

✓ będziesz gotować szybciej, prościej i zdrowiej

Dla kogo powstała książka?

Oto dlaczego zdecydowaliśmy się na kolejną książkę

W naszych planach miała powstać tylko jedna książka z przepisami do air fryera.

Jednak po ogromnej liczbie wiadomości, komentarzy i próśb o kolejną część postanowiliśmy stworzyć drugą.

To baza szybkich, prostych i sprawdzonych posiłków, do których będziecie wracać każdego dnia.

Komentarze pochodzą od prawdziwych, zweryfikowanych klientów i zostały opublikowane w serwisie zaufane.pl.

Wykorzystaj potencjał air fryera

Kiedy pierwszy raz użyłem air fryera, nie spodziewałem się, że tak bardzo odmieni moje gotowanie.

✓ Zamiast godzin w kuchni — kwadrans.

✓ Zamiast tłustych przekąsek — lekkie, chrupiące i pełne smaku dania, które zachwycają każdego gościa.

✓ Zamiast sklepowych słodyczy — zdrowe, a przy tym pyszne ciasta i desery bez dodatku cukru.

✓ Zamiast stosu garnków do przygotowania obiadu — jedno urządzenie, które robi wszystko.

Z pasji do gotowania i odkrycia, jak wiele potrafi air fryer, powstała książka, która tworzy kompletny przewodnik po zdrowym, szybkim i pysznym gotowaniu.

Spis treści przepisów z książki

W książce znajdziesz 64 przepisy wytrawne oraz 36 przepisów na słodko, dzięki czemu w kilka chwil znajdziesz dokładnie to, na co masz dziś ochotę.

+ Dania wytrawne — 64 przepisy

Dania wytrawne z książki

1. Calzone z mięsa mielonego

2. Chaczapuri z twarogu

3. Chipsy z serka wiejskiego

4. Cytrynowy ryż z łososiem, cukinią i groszkiem

5. Faszerowane ziemniaki z boczkiem, serem i szczypiorkiem

6. Gnocchi w sosie z pieczonych pomidorków z burratą

7. Gnocchi z kurczakiem, cukinią i pomidorami w pesto

8. Gnocchi z łososiem, pomidorkami, serkiem śmietankowym i szpinakiem

9. Keto kanapka

10. Kieszonka z piersi kurczaka z sałatką

11. Kopytka w sosie pomidorowym z kurczakiem

12. Koszyczki z szynki z jajkiem w środku

13. Kurczak zapiekany pod pierzynką z pieczonymi ziemniakami

14. Lazania z cukinii z mięsem mielonym i serem

15. Leniwa lazania

16. Mac & cheese z brokułem

17. Makaron orzo w sosie pomidorowym z kurczakiem

18. Makaron orzo z kurczakiem, warzywami i mlekiem kokosowym

19. Makaron po chińsku z kurczakiem i warzywami w sosie teriyaki

20. Makaron ryżowy z kurczakiem i warzywami w sosie curry

21. Makaron ryżowy z kurczakiem i warzywami w sosie orzechowym

22. Makaron z pieczonymi pomidorkami i camembertem

23. Makaron z sosem z pieczonych warzyw z burratą

24. Mini papryczki nadziewane serkiem w boczku

25. Mini tacos z cukinii z rukolą, serkiem i łososiem

26. Pieczone pałki z kurczaka w sosie miodowym z warzywami

27. Pieczone pałki z kurczaka z warzywami

28. Pierś z kurczaka a’la Cezar

29. Pierś z kurczaka zapiekana z sosem pomidorowym i serem z frytkami

30. Pinsa z sosem pomidorowym, szynką parmeńską i rukolą

31. Pinsa ze szpinakiem i serami

32. Pizza brokułowa

33. Pizza z mięsa mielonego

34. Placki z serka wiejskiego z warzywami

35. Placuszki z tuńczyka

36. Pulpeciki w sosie pieczarkowym z kopytkami

37. Pulpety z ryżem w sosie pomidorowym

38. Qurrito ze stripsami

39. Roladki z kurczaka z suszonymi pomidorami i mozzarellą z kuskusem perłowym

40. Roladki z kurczaka ze szpinakiem w szynce parmeńskiej z sałatką

41. Ryż z kurczakiem, brokułem, pomidorkami, pesto i mozzarellą

42. Ryż z kurczakiem, papryką i cukinią w sosie pomidorowym

43. Ryż z kurczakiem, papryką i fasolką szparagową w curry

44. Salami wrap

45. Sałatka Cezar w koszyczkach z sera

46. Szpinakowa rolada z serkiem i łososiem

47. Tarta z ciasta francuskiego ze szparagami i pomidorkami

48. Tortellini z brokułem, szynką i serem

49. Tortellini z kurczakiem, pomidorkami i burratą w pesto

50. Tortilla z jajkiem

51. Tortilla z marchewki z sałatą i tuńczykiem

52. Tortilla z serka wiejskiego z kurczakiem i warzywami

53. Udka z kurczaka z kaszą kuskus, marchewką i groszkiem

54. Wiosenny omlet

55. Wrapy z awokado z szynką i warzywami

56. Zapiekane gnocchi w sosie pomidorowym z warzywami

57. Zapiekanka brokułowo-jajeczna z szynką i serem

58. Zapiekanka makaronowa z chorizo i serem

59. Zapiekanka z makaronem orzo po meksykańsku

60. Zapiekanka ziemniaczana z cukinią i szynką

61. Zapiekanka ziemniaczana z klopsikami w sosie pomidorowym i serem

62. Zapiekanka ziemniaczana z kurczakiem i warzywami à la gyros

63. Zapiekanka ziemniaczana z kurczakiem, brokułem i kukurydzą

64. Zupa krem ziemniaczano-czosnkowa z bekonem

+ Dania słodkie — 36 przepisów

Dania słodkie z książki

1. Babeczki bananowe

2. Banan w cieście

3. Biszkopt z masą śmietankową, galaretką i malinami

4. Chlebek bananowy z czekoladą

5. Ciasteczka francuskie z proteinowym kremem pistacjowym i malinami

6. Ciasteczka migdałowe z czekoladą

7. Ciastka francuskie z jabłkami a'la McDonald

8. Ciasto drożdżowe ze śliwkami

9. Ciasto jogurtowe z jabłkami

10. Ciasto pomarańczowe

11. Cytrynowe ciasto jogurtowe

12. Czekoladowy skyrniczek z gruszką

13. Fondant czekoladowy

14. Jabłka pod owsianą kruszonką

15. Jednoporcjowa cynamonka

16. Jednoporcjowe brownie jabłkowe

17. Kokosanki

18. Krążki churros

19. Leśny mech

20. Mini ciasto marchewkowe

21. Mini pączki cynamonowe z nadzieniem

22. Mini tarty a'la szarlotka

23. Owsiana szarlotka

24. Pieczona owsianka brownie

25. Pieczona owsianka ciasteczko

26. Pieczone jabłko

27. Rolada tiramisu

28. Rollsy z kremem Lotus

29. Sernik z borówkami

30. Sernik z malinami i kruszonką

31. Sernik zebra

32. Sernikobrownie z malinami

33. Skyrniczek z bananem

34. Skyrnik z malinami i kruszonką

35. Szarlotka

36. Twarogowe drożdżówki z malinami i kruszonką

Sprawdź przykładowe przepisy z książki

Oto dokładnie, co otrzymasz, jeśli zamówisz książkę TERAZ:

✓

Książkę z 100 szybkimi przepisami

W środku znajdziesz 100 różnorodnych i apetycznych przepisów na obiady, przekąski, desery oraz ciasta.

✓

Możliwość przygotowania przepisów także w tradycyjnym piekarniku

Pełna dowolność w wyborze metody pieczenia. Przy każdym przepisie znajdziesz również czas pieczenia dla piekarnika.

✓

Dokładne instrukcje przygotowania każdego przepisu

Jasne kroki, lista składników i dokładny czas przygotowania, dzięki którym gotowanie stanie się proste i przyjemne.

✓

Przepisy bez dodatku cukru

Dzięki nim łatwiej ograniczysz cukier w swojej diecie, nie rezygnując ze słodkich smaków. Nasze desery są pyszne i naturalnie słodkie, mimo że nie zawierają dodatkowego cukru.

To nie jest kolejna książka kucharska, która będzie leżeć na półce.

To praktyczna baza przepisów, z której będziesz korzystać niemal codziennie:

✓ gdy zabraknie Ci pomysłu na obiad,
✓ gdy będziesz mieć ochotę na coś słodkiego,
✓ gdy nie będziesz mieć czasu na gotowanie,
✓ albo gdy po prostu będziesz chcieć zjeść coś pysznego bez stania godzinami w kuchni.

A to wszystko otrzymasz w cenie zaledwie:

Standardowa cena

90 zł

Premierowa cena

49,99 zł*

*Cena premierowa 49,99 zł obowiązuje tylko do 21 czerwca 2026 r.

Najniższa cena w ciągu 30 ostatnich dni to 90 zł.

Najczęściej zadawane pytania

Poznaj odpowiedzi

Czy mogę przygotować wszystkie przepisy zarówno w air fryerze, jak i w piekarniku?

Większość przepisów zawiera wskazówki zarówno do air fryera, jak i do tradycyjnego piekarnika.

Czy przepisy są bez dodatku cukru?

Tak! Przepisy nie zawierają dodatku cukru, dzięki czemu możesz ograniczyć jego ilość w swojej diecie bez rezygnowania ze słodkich smaków.

Czy potrzebuję konkretnego modelu air fryera, żeby korzystać z książki?

Nie. Przepisy są uniwersalne i pasują do wszystkich popularnych modeli air fryerów dostępnych na rynku.

Czy składniki użyte w przepisach są łatwo dostępne i niedrogie?

Tak! Wszystkie przepisy zostały przygotowane z prostych i łatwo dostępnych składników, które bez problemu znajdziesz w większości sklepów.

Jak szybko otrzymam książkę?

Książki wysyłamy w ciągu 24 godzin od momentu zaksięgowania płatności.

Mam dodatkowe pytanie – gdzie mogę uzyskać pomoc?

W razie pytań napisz do nas na adres: kontakt@arkapharm.pl

Okazja Bestseller

Pokonaj Insulinooporność
Producent Zmiana Sylwetki

Cena promocyjna 49,99 zł

Najniższa cena: 69,00 zł

-28%
Okazja Nowość

Air Fryer Niskowęglowodanowy

Cena promocyjna 49,99 zł

Najniższa cena: 90,00 zł

-44%

Twój koszyk jest pusty