Jadłospis dla Insulinoopornych na 7 dni
Otrzymasz jadłospis na 7 dni: 2000 kcal + lista zakupów + zamienniki
Jadłospis opiera się na zaleceniach żywieniowych dotyczących zbilansowanej diety.
Nie eliminuje żadnej z grup pokarmowych ani makroskładników. Każdy posiłek zawiera odpowiednie proporcje białek, tłuszczów, węglowodanów oraz błonnika pokarmowego.
Dlatego dostarcza niezbędne ilości witamin i minerałów, aby skutecznie zaspokoić potrzeby Twojego organizmu.
Jadłospis został przygotowany na 7 dni, jednak istnieje możliwość rozpoczęcia go od nowa po upływie tego okresu.
Jak może wyglądać Twój dzień jedzenia
Korzystasz ze sprawdzonych jadłospisów, które opracowaliśmy tak, aby:
- Smakowały – nawet członkom rodziny, którzy nie muszą się odchudzać.
- Masz pewność, że nie stracisz czasu na długie gotowanie.
- Nasze posiłki są bardziej sycące, dzięki temu zapomnisz o podjadaniu.
- Nie musisz liczyć kalorii. Wszystkie posiłki mają je dokładnie policzone!
Oto co otrzymasz:
- Jadłospis na 7 dni: 2000 kcal
- Dokładna instrukcja: by z łatwością jadłospis wprowadzić w życie.
- Lista zamienników: Możesz jeść na swoich zasadach produkty, które lubisz najbardziej.
- Lista zakupów: Wystarczy raz w tygodniu wybrać się na większe zakupy.
- Zalecenia dietetyczne: By dokładnie wiedzieć co robić.
Zaloguj przez Facebooka
Zaloguj przez Google